Nasza grupa buddyjska (sangha) praktykuje zen w stylu japońskim,  przeniesionym przez Roshiego Maezumi i Roshiego Genpo na grunt zachodni. Naszym nauczycielem w Polsce jest Roshi  Małgorzata Braunek.

Podstawą naszej praktyki jest siedząca medytacja (zazen). Uczniowie mogą pracować nad koanami (styl rinzai), nad śledzeniem oddechu lub zwykłą uważnością (styl soto).

Nasz nauczyciel daje regularnie wykłady, prowadzi spotkania osobiste oraz grupowe warsztaty „Wielkiego Umysłu” (Big Mind).  Big Mind  to metoda opracowana przez Roshiego Genpo na podstawie psychologicznej teorii „dialogu głosów” (Voice Dialogue). Umożliwia bardzo klarowne i szybkie uświadomienie sobie różnych stanów umysłu, w tym stanów poszerzonej świadomości (Wielkiego Umysłu).

Stosujemy też inne metody pracy z umysłem, takie jak „Kręgi” (praktyka mówienia i słuchania z serca); samu (praktyka pracy), Warsztaty Kolorów (praca nad 5 energiami), śpiewy.

Informacje dla początkujących

Na stronie www.kanzeon.pl znajdziesz kalendarz medytacji, miejsca praktyki, biografie naszych nauczycieli, mowy dharmy, zalecane lektury, skrócony śpiewnik, listę ciekawych stron www, adresy ośrodków na świecie, galerię zdjęć itd

Jeśli chcesz otrzymywać regularne wiadomości sangowe
podaj nam swój adres e-mail oraz imię i nazwisko, plus parę słów o sobie, przesyłając je na adres:  Adres poczty elektronicznej jest chroniony przed robotami spamującymi. W przeglądarce musi być włączona obsługa JavaScript, żeby go zobaczyć.

Osoby, które chcą odwiedzić nasz Ośrodek po raz pierwszy:
bardzo prosimy o uprzedni kontakt z jego gospodarzami,  aby umówić się na warsztat wprowadzający: Andrzej / Getsugen
Adres poczty elektronicznej jest chroniony przed robotami spamującymi. W przeglądarce musi być włączona obsługa JavaScript, żeby go zobaczyć. tel: 0 501 603 291

1) Wprowadzenie do medytacji.

Najbliższe Wprowadzenie do Medytacji - niedziela, xx marzec 2012 w  godz.15 - 18.

Cena  – 80 zł (do miseczki).  Prosimy o wcześniejsze zgłoszenia !!

Jako, że życie nie jest obliczalne, prosimy sprawdzać uaktualnienia na naszej stronie

www.kanzeon.pl

Z gassho, Andrzej / Getsugen Sensei

2) Cotygodniowe zazen w Wilanowie
(czwartki 17:00-20:10, niedziele 11:00-14:20)
Po warsztacie wprowadzającym zapraszamy na regularną praktykę medytacji. W niedziele oprócz 3 rund zazen (11:00-12:50), odbywają się:

warsztat „Big Mind” (13:00); o 12:50- 13:00 śpiewy

lub

wykład zen (12:50), a na koniec ok. 14:00 - śpiewy

Osoby nie płacące składek prosimy o pozostawienie minimum 5 zł na pokrycie kosztów utrzymania zendo;
za udział w warsztacie Big Mind : 25 zł – w miseczce w przedpokoju.

3) Comiesięczne sessin weekendowe w Wilanowie
Po warsztacie wprowadzającym zapraszamy na comiesięczne 3-dniowe sesje medytacyjne. Można uczestniczyć w części sessin. Każdy dzień składa się z 4 bloków zazen (jeden blok to 3 rundy zazen po 30 min. przedzielone chodzoną medytacją) o 8:00, 12:00, 16:00 i 19:30.  W przerwach posiłki i odpoczynek.

Dokładny plan dnia sessin, terminy, zasady zachowania na sessin i  informacje co warto zabrać ze sobą znajdziecie na naszej stronie www (w części „Kalendarz”): http://kanzeon.pl/wp/?page_id=58

Opłata:

*Składkowicze - całość: 240 zł, blok: 20 złotych
*Nie-składkowicze - całość: 285 zł, blok: 25 złotych
*Blok z Mową Darmy lub z Big Mind- 30 złotych

Zgłoszenia: Tomasz Jeżowski  Adres poczty elektronicznej jest chroniony przed robotami spamującymi. W przeglądarce musi być włączona obsługa JavaScript, żeby go zobaczyć. lub sms: 606 742 025.